【不調を起こすミネラル不足🌀】 | 神戸市の整体なら | ブログ

【不調を起こすミネラル不足🌀】

めまい、ふらつき
力がでない、やる気がでない😭

こんなお悩み…もしかして貧血気味？
そう思ったら
鉄分不足かも⁉️

しっかり食事も睡眠もとってるはずなのに…
それミネラル不足💦

ミネラルってとっても重要なんです☝️

鉄は体内に酸素を運んでくれる重要な役割をしています‼️
なくてはならない栄養素❗
不足すると…

動機や息切れ
集中力がなくなり怪我のもとにもなりますよね

本日は鉄✨
鉄はビタミンC(野菜や果物など)と摂取すると
吸収力がアップします🎵

多く含まれる食材をうまく取り入れて
栄養をしっかり吸収し
疲れにくい、元気な身体作り
みんなで一緒に目指しましょ🎵

また、姿勢のバランスを整え、
マッサージなどで血行促進させることで
体内への栄養の吸収もup!します😊

身体のメンテナンスと栄養で
バッチリ体調整えていきましょう🙆

今の自分のバランスを知ることで
整える方法を見つけていける
カウンセリングやミネラル検査も
ございますので

身体のお悩みやご質問などございましたら
コメント、またメッセージくださいませ♡
栄養のサポートも行っています

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の御予約はプロフィールURL公式LINEよりご連絡くださいね😊


兵庫県神戸市の和田岬駅から徒歩4分、御崎公園駅からでも徒歩8分程でお越し頂けるmynch～まいんち～心と体のバランス整うトータルケアSalonは、スポーツ整体やスポーツアロマ等を組み合わせて施術をするスポーツ整体サロンです。
当サロンでは、マッサージでは体の不調が改善されないとお困りの方々を、しっかりと分析して施術を行いますので、体に違和感を感じている方は、mynchまでお気軽にご相談ください。