【自分の身体のこと、知っていますか😊？】 | 神戸市の整体なら | ブログ

【自分の身体のこと、知っていますか😊？】

痛みが出た時、

「ここが痛い！」
に目が向きがちですが...

大切なのは
なぜそこに負担がかかっているのか?
自分はどんな姿勢でいるのか?
どんな動き方のクセがあるのか?

左右のバランスはどうなってるかな🤔

身体の使い方の積み重ねで
良くも悪くも変化していきます

今の自分の身体の状態を知ることが大切♡

そして、
身体の使い方が変わると

痛みや違和感を感じにくくなったり👍️
動きやすくなったり👍️

スポーツではパフォーマンスアップにつながることにもなります😊

ジュニアアスリートも、
大人の方も
みなさん、まずは
「今の自分の身体を知ること」
から始めましょう♡

痛み、違和感からの早期回復
痛めない動く身体は
『自分を知ること』が早道♡

mynchでは施術だけでなく、
身体の状態や使い方や心のサポートも
させていただいてます😊

みんなが笑顔で毎日過ごせるように✨
応援しております♡

神戸市中央区元町通
mynch まいんち
アロマスポーツ整体

ご予約・ご相談はDMまたは
プロフィール🔗公式LINEからどうぞ✨

迷ったり、悩んだりする前に！
まず相談してみて😊ね

#神戸整体 #アロマスポーツ整体 #腰痛改善 #股関節痛 #ジュニアアスリート
兵庫県神戸市の元町駅から徒歩1分でお越し頂けるmynch～まいんち～アロマスポーツ整体は、香りのカウンセリングで整体やスポーツアロマ等を組み合わせて施術をするスポーツ整体サロンです。
当サロンでは、マッサージでは体の不調が改善されないとお困りの方々を、しっかりと分析して施術を行いますので、体に違和感を感じている方は、mynchまでお気軽にご相談ください。