デスクワークで疲れた目のケア方法を紹介
2023/12/13
中学生高校生健康
神戸市整体疲労腰痛肩こりメンタルストレッチむくみストレス食事バランス
デスクワークで疲れた目のケア方法を紹介します。眼精疲労を解消するためには、目のストレッチや眼球マッサージが効果的です。目のストレッチでは、まぶたを閉じて目をゆっくりと...